o której

[...] za trening indywidualny, to mowa na pewno o jednorazowym koszcie, chyba nie myslales,ze za 40zł będziesz miał opiekę na cały miesiąc z tańszych siłowni polecam , tą na której sam trenuję i raczej nie zmienię , mimo iż nie jest to tak nowoczesny klub jak energym czy pure, mowa o gym systemie na krzemienieckiej, karnet full bodajze 100zł , [...]

[...] to zwykła błędna interpretacja z Twojej strony. Moja opinia o potrzebie uprawiania sportów walki wiązała się z przełamaniem paniki w sytuacji krytycznej (czyli tej, w której autora wątku "murowało") kiedy dana jednostka ma świadomość, iż następstwem polemiki może być starcie fizyczne, a osoba nie jest na nią przygotowana. Powoduje to [...]

[...] jednak imo coraz lepiej sobie radził Big Nog.. zadecydowało ground game i fizyczność Werduma, był w stanie obalać, kontrolować i jest lepszy na glebie - dobra kulanka, w której wyraźnie lepszy był Werdum.. ale Werdum coraz gorzej kondycyjnie wyglądał imo nawet nie wiem czy nie gorzej niż Big Nog.. tyle, że Big Nog więcej zebrał.. jakby Werdum [...]

[...] w kalibrze 7,62 mm i jest to kałasz w wersji semi - auto. Jeżeli mozesz to sprecyzuj o co Ci chodzi ze schematami bo nie bardzo rozumiem. Możesz mi podać podstawę prawną na podstawie której cywil nie mógłby na strzelnicy strzelać serią ?? Ograniczenia strzelnić zależą od energi pocisku a nie od tego czy sie strzela seria czy ogniem pojedynczym.

[...] video gali Bellator 206: Gegard Mousasi vs Rory MacDonald i Rampage Jackson vs Wanderlei Silva 4 Organizacja Bellator MMA przygotowała zapowiedź gali Bellator 206 na której głównymi walkami wieczoru będą pojedynki Gegard Mousasi vs Rory MacDonald i Quinton Jackson vs Wanderlei Silva 4. Gala Bellator 206 odbędzie się 29 września w SAP [...]

[...] po Bellator 206: Mousasi vs. MacDonald Rampage otwiera listę wypłat po wczorajszej gali. Znamy już zarobki głównych bohaterów wczorajszej gali Bellator 206, w walce wieczoru której zmierzyli się mistrzowie wag średniej i półśredniej. Liczby te pochodzą z dokumentu uzyskanego od Komisji Sportowej stanu Kalifornia. Prawdopodobnie każdy ze [...]

[...] na betonowym bloku, stopniu schodów, lub książce, tak aby pięta zwisała poza krawędź. Następnie przechyl się do podłogi tak aby pięty znalazły się poniżej krawędzi, na której stoisz, a śródstopie jest ciągle w tej samej pozycji. Utrzymuj się w tej pozycji trzymając się krzesła lub balustrady schodów za sobą. Aby rozciągnąć uda stań [...]

powinienes przestac koksowac na conajmniej rok ,narazie jestes ostro zblokowany ,nawet jak bys zjadl 1000 metki to odczujesz ten cykl slabiej od pierwszych 400 metki . Jak nigdy nie miales stycznosci z tym koksem to max 8 strzalow ,biorąc pod uwage to ze juz waliles metke. A co do tych 60 tabsow mety to mowilismy o tej ilosci ale na pierwszy [...]

Macius666X nie dziw sie że waga nie idzie w dól. Tak drastyczne obcięcie kalori powoduje znaczne obinżenie temap przemiany materi. Wyobraż sobie sytuacje w ktorej jest bardzo trudno o pozyweinie, szukasz go wszedzie i nie mozesz znależć, a gdy juz znajdujesz przechowujesz je i spożywasz dopiero gdy jest naprawde cieżko. To samo robi Twoj [...]

[...] w tym dziale to chcesz być kulturystom nie siłaczem! Ciężar powoli dokładaj, powoli! i zobaczysz efekty;) i jeszcze nie dochodź do załamania mięśniowego... chyba, że w ostatniej serii. napisałem chyba o najczęstszym błędzie... pogoni za ciężarem, której to konsekwencją jest decha a nie klata Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-02-08 21:54:59

[...] wszystko ?? masa to na 1 miejscu dostarczanie odpowiedniej ilosci makro skladników . FBW - to system całościowy SPLIT - to system dzielony to szkielety , zasady , baza na której tworzymy plan . FBW się po prostu znudził i trening bardziej rekreacyjnie traktowałem, do tego biegałem, bardziej nastawiony byłem na zrzucenie zbędnych kilogramów. [...]

[...] czy inne cuda które ,,gwarantują przyrost czystej beztłuszczowej masy mięśniowej w X tygodni...". Podobnie jak to było z HMB które, nagle zaczęło działać(sic!), i której co poniektórzy postanowili dać ,,drugą szansę" (Swoją drogą totalna bzdura, to tak jakby dać Stalinowi drugą szansę.. a nóż by było lepiej) podobnie było z [...]

Tabletki, prochy, chemia... Chyba nie wiesz zbyt wiele o kwasach tłuszczowych omega-3 i dlaczego nazywane są niezbędnymi. Jeśli chodzi o kaloryczność to lepiej zacząć od większej(największej przy której nie tyjesz) i potem odejmować, niż zacząć od zbyt małej.

[...] jeśli mamy oczyścić dział z takich postów to najlepszym byłoby: 1- przede wszystkim nie odpowiadać na nie. Zero wypowiedzi gdyż tak często rozpoczyna się tylko dyskusja, w której w końcu ginie fakt, że dana osoba nie nadaje się zupełnie do działu zaaw. Co więcej kończy się wszystko ułożeniem jej treningu czy nawet diety. Nie. Jeśli dział ma być [...]

Nie widzisz, że mi na ambicje wszedł? To sprawa honoru by dokończyć temat ze swoim na wierzchu! I tu apel do reszty! Do gadania o religiach macie Filozofia, Psychologia, Religie na Inso, do gadania o wojsku inne działy niesportowe! No! Wszyscy won i nie wkurzać już Lady, której sam z miejsca obiecuję poprawę <wręcza bukiet kwiatów>

[...] Takie hopki galopki i to jeszcze z kiepską techniką utrwalają złe nawyki czy nawet prowadzą do kontuzji/bólów. Jeszcze nie widziałam tutaj nagonki na szczupłą dziewczynę, po której widać, ze ćwiczy na siłce i chce założyć dziennik w celu czerpania radości z treningu i czystej miski. Negowane są jedynie szczupłe dziewczyny, które chcą osiągnąć [...]

Hmm...to teraz pytanie na ile autentyczne macie tam te steki, bo kumpel z wawy tez mi mowil ze kilka razy jadl niby argentynski import i nie mialo to porownania z wolowina jaka mamy tutaj w Australi... Ale ok, wierze ze stek jest zjadliwy, na pewno nie jest wybitny. Co do zdjecia postaraj sie zlapac teksture miesa po przekrojeniu, moze to nieco [...]

Dla pełnego wyjaśnienia, aby ktoś nie wyciągnął błędnych wniosków - nigdy nie słyszałem/czytałem, aby firma u której kupiłem suple kogokolwiek oszukała, czy sprzedawała lewy towar. Przeczytany artykuł dotyczył ogólnie produkowania podróbek supli i nie wskazywał na konkretnych sprzedawców. Anubis84, no właśnie nie brałem bezpośrednio od hi-teca, bo [...]

Kilka ciekawostek o moim mieście : Miasto ma 26 tys mieszkańców, znajdują się w nim 3 profesjonalne siłownie nie wliczając tej na której ja trenuje. W przyszły weekend na hali widowiskowo sportowej w Świeciu ma powstać kolejna 4 siłownia, gdzie będę jednym z instruktorów prowadzących zajęcia. Relację fotograficzna wrzucę w niedzielę 13 maja... [...]

[...] broń główną i zapasową... Jakby było dużo złamań i kontuzji w jednostkach AT,toby im ludzi zabrakło do roboty.Oczywiśćie zdarzają się wypadki i kontuzje,ale bez przesady,nie jest ich jakaś znowu wielka ilość. Napisz w której jednostce AT służyłeś,bo pachnie tu kolejną ściemą nawiedzonego piętnastolatka,który nawet za dużo nie wie o formacjach AT